Μήπως υποφέρω από κάποια σεξουαλική διαταραχή;
Οι σεξουαλικές διαταραχές, γνωστές και ως σεξουαλικές δυσλειτουργίες, είναι διαταραχές που επηρεάζουν τη σεξουαλική ανταπόκριση ενός ατόμου ή την ικανότητά του να έχει ικανοποιητικές σεξουαλικές σχέσεις. Οι διαταραχές αυτές μπορεί να είναι σωματικές, ψυχολογικές ή συνδυασμός και των δύο. Ορισμένοι συνηθισμένοι τύποι σεξουαλικών διαταραχών περιλαμβάνουν:
Διαταραχή υποτονικής σεξουαλικής επιθυμίας: Η διαταραχή αυτή χαρακτηρίζεται από έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας ή ενδιαφέροντος για το σεξ.
Διαταραχή διέγερσης: Αυτή η διαταραχή χαρακτηρίζεται από την αδυναμία σεξουαλικής διέγερσης ή διατήρησης της σεξουαλικής διέγερσης.
Στυτική δυσλειτουργία: Η διαταραχή αυτή χαρακτηρίζεται από την αδυναμία επίτευξης ή διατήρησης στύσης επαρκούς για τη σεξουαλική επαφή.
Γυναικεία οργασμική διαταραχή: Η διαταραχή αυτή χαρακτηρίζεται από την αδυναμία επίτευξης οργασμού ή τη δυσκολία επίτευξης οργασμού.
Πρόωρη εκσπερμάτιση: Η διαταραχή αυτή χαρακτηρίζεται από την αδυναμία καθυστέρησης της εκσπερμάτισης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Καθυστερημένη εκσπερμάτιση: Η διαταραχή αυτή χαρακτηρίζεται από καθυστέρηση στην επίτευξη εκσπερμάτισης ή από αδυναμία εκσπερμάτισης.
Δυσπαρευνία: Η διαταραχή αυτή χαρακτηρίζεται από πόνο κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Κολεόσπασμος: Αυτή η διαταραχή χαρακτηρίζεται από ακούσια σύσφιξη των μυών στον κόλπο, η οποία μπορεί να καταστήσει τη σεξουαλική επαφή επώδυνη ή αδύνατη.
Είναι δύσκολο να δοθούν ακριβή ποσοστά επιπολασμού για τις σεξουαλικές διαταραχές, καθώς μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με τη συγκεκριμένη διαταραχή και τον πληθυσμό που μελετάται.
Σε γενικές γραμμές, οι σεξουαλικές διαταραχές είναι πιο συχνές στις μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες, αλλά μπορούν να επηρεάσουν άτομα όλων των ηλικιών. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι οι σεξουαλικές διαταραχές είναι σχετικά συχνές, με εκτιμήσεις για τον επιπολασμό της σεξουαλικής δυσλειτουργίας να κυμαίνονται από 15% έως 63% στους άνδρες και από 15% έως 50% στις γυναίκες.
Ωστόσο, οι εκτιμήσεις αυτές μπορεί να επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των πολιτισμικών και κοινωνικών προτύπων, της πρόσβασης στην υγειονομική περίθαλψη και των συγκεκριμένων ορισμών και μεθόδων που χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) μπορεί να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία των σεξουαλικών διαταραχών. Επικεντρώνεται στο να βοηθήσει τα άτομα να εντοπίσουν και να αλλάξουν τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς που συμβάλλουν στη σεξουαλική δυσλειτουργία τους.
Κατά τη διάρκεια της CBT για τις σεξουαλικές διαταραχές, το άτομο θα συνεργαστεί με έναν θεραπευτή για να εντοπίσει και να αμφισβητήσει τις αρνητικές σκέψεις και πεποιθήσεις του σχετικά με το σεξ και το σώμα του. Θα μάθει επίσης δεξιότητες αντιμετώπισης και στρατηγικές για τη διαχείριση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας του, όπως δεξιότητες επικοινωνίας ή τεχνικές χαλάρωσης.
Η CBT μπορεί να είναι αποτελεσματική στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας και ικανοποίησης και μπορεί επίσης να βοηθήσει τα άτομα να αναπτύξουν μια πιο θετική και υγιή στάση απέναντι στο σεξ. Πολλά άτομα με σεξουαλικές διαταραχές διαπιστώνουν ότι η CBT, είναι μια αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση.