Ποια είναι τα οφέλη της ψυχοθεραπείας;

Η ψυχοθεραπεία έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους. Μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να ξεπεράσουν τον πόνο από το παρελθόν τους και να αναπτύξουν στρατηγικές αντιμετώπισης για το μέλλον. Μπορεί επίσης να βοηθήσει ένα άτομο να καθορίσει τους στόχους του, αποσαφηνίζοντας ποιοι είναι και τι θέλουν από τη ζωή.